Conheça sete benefícios de andar de bicicleta

A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente. Grande parte das pessoas nos grandes centros urbanos nunca teve uma bicicleta própria ou deixa a sua cheia de teias de aranha na garagem. Seja por preguiça ou falta de tempo, quem não costuma pedalar está perdendo inúmeros benefícios - desde definir músculos até melhorar a frequência cardíaca. Conheça sete deles e aproveite para ser mais um adepto desse exercício físico. Leia mais na página "Responsabilidade Social,Saúde e Prevenção"

Menstruação, já pensou em interromper ?

Já pensou em interromper a menstruação? Conheça as técnicas indicadas pelos médicos. Saiba quais são os benefícios e as consequências da prática. Leia mais na página "Mulheres"

Balneabilidade das Praias de Itapemirim

ITAPEMIRIM

Praia - Localização                                        Período                     Classificação 

Itaipava - em frente ao Mineiro's Bar nº 500     1/3/2012 a 24/4/2012              Muito Boa 

Itaoca - em frente ao Camping                        1/3/2012  a  24/4/2012            Excelente 

Fonte: IEMA 

Muito Cuidado com as Bebidas Energéticas !

As bebidas energéticas, muito consumidas por atletas e jovens, são produzidas e distribuídas de duas formas. Primeiro existem as bebidas isotônicas, que têm como função a reposição de líquidos, como o Gatorade. Depois temos as bebidas à base de cafeína, como Red Bull, que têm efeito estimulante. No caso desse tipo de bebida energética, elas conseguem diminuir a sonolência e garantem ganho extra de energia.Mas, tenha muito cuidado ! Continua na página "Responsabilidade Social,Saúde e Prevenção"

Imposto de Renda - Prazo termina nesta segunda-feira

Os contribuintes que deixarem para entregar a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física 2012 na próxima segunda-feira (30), último dia do prazo, podem correr uma série de riscos, alerta o supervisor nacional do Imposto de Renda, Joaquim Adir. Além de um possível problema com o serviço fornecido pelo provedor de internet, também podem ocorrer os chamados "travamentos" no computador do contribuinte, explicou Adir.
Fonte: www.jb.com.br

Visto Americano ficará mais rápido e barato

A partir da próxima segunda-feira (30), o brasileiro que quiser viajar para os Estados Unidos e precisar pedir o visto americano vai gastar menos tempo e dinheiro.

 Atualmente, a média de espera entre a solicitação e a emissão do visto é de um mês. A expectativa, segundo alguns funcionários da Embaixada dos Estados Unidos no Brasil, é reduzir esse tempo para cerca de 20 dias.

Os gastos para a emissão do documento chegam a R$ 350, mas, a partir da próxima semana, as despesas ficarão em torno de US$ 160 (aproximadamente R$ 300, na cotação atual).

Com as mudanças, o interessado deverá agendar sua entrevista pelo site http://brazil.usvisa-info.com. Em seguida, a embaixada enviará um email detalhando os procedimentos para a obtenção do visto.

 As mudanças nos serviços de concessão de vistos a brasileiros foram negociadas pela presidente Dilma Rousseff, que esteve em Washington, nos Estados Unidos, no começo deste mês.Fonte:r7.com.br  

Show da Banda Presttigio agitou ontem Itaipava

Por: Giovanni Shermam

Muita animação ontem (27), com a apresentação da banda no Sitio Show de Bola em Itaipava ao som de muito sucessos do ritmo sertanejo universitário, marcado com a presença de muita gente bonita. Continua na página "Entretenimento"

Prefeito de Presidente Kennedy quer decretar estado de emergência

A Prefeitura de Presidente Kennedy, no litoral Sul do Estado, suspendeu contrato com quatro empresas que estão sendo investigadas por terem envolvimento em um esquema de fraude em licitações na cidade.Com a medida, tomada pelo prefeito interino, Jardeci de Oliveira Terra (PMDB), cerca de 700 pessoas devem ficar desempregadas, o que vai prejudicar desde a varrição das ruas ao atendimento nas escolas. O município já estuda decretar situação de emergência, na segunda-feira (30). Fonte:gazetaonlinesul.com

Banda Presttigio Hoje no Sitio Show de Bola

Não perca hoje o Forroshow com a apresentação da Super "Banda Presttigio" no Sitio Show d' Bola em Itaipava

Polícia Rodoviária Federal atenta na "Operação dia do Trabalho"

  A Polícia Rodoviária Federal (PRF) iniciou à meia-noite desta sexta-feira (27) a Operação Dia do Trabalho 2012. Cerca de duzentos policiais vão atuar durante todo o feriadão do Dia do Trabalho com bafômetros, radares e viaturas distribuídas nas rodovias federais do Espírito Santo. A operação termina à meia-noite de terça-feira (01).Fonte:gazetaonlinesul.com

Na sua opinião, quem voce gostaria de ver candidato à prefeitura de Itapemirim ?

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Prefeitura de Piúma convoca aprovados em concurso público

A Prefeitura Municipal de Piúma convoca para realização de perícia médica e apresentação dos documentos, os aprovados no concurso público de 2007 para o cargo de Professor A.

 Os candidatos convocados deve comparecer até o dia 28 de maio, de 12h às 17h, na Gerência de Recursos Humanos, localizada na Avenida Isaías Scherrer, 45, Centro, Piúma-ES. Para apresentação documentos e laudo médico.Fonte:Assossoria de Comunicação e Marketing PMP

Secretaria de Saúde de Marataízes em processo seletivo

A SECRETÁRIA MUNICIPAL DA SAÚDE DE MARATAÍZES, TORNA PÚBLICO o EDITAL DE PROCESSO DE SELEÇÃO para contratação por tempo determinado de candidatos para a área de saúde do município de Marataízes, nos termos da Lei 1296, de 16 de abril de 2010, de acordo com as normas estabelecidas neste Edital. Informações adicionais pelo telefone (28) 3532-1876 - Assessoria de Comunicação da PMM

Crônica: O dia que o Chico fez 27 anos e meio - Mario Prata

Às vezes, eu escrevo uma crônica aqui achando que vai ser o maior sucesso e não tem nenhum retorno. Outras, despretensiosas, acontecem. Por exemplo: outro dia, eu disse não saber a origem do "cuspido e escarrado". Choveram cartas, telefonemas, paradas na rua.Continua na página "Literatura"

Qual o motivo de chorarmos quando rimos demais ?

 

É comum que uma pessoa derrame lágrimas ao dar intensas gargalhadas. Mas qual será o motivo de chorarmos quando rimos demais? Continua na página "Ciência,Tecnologia e Curiosidades"

Vereador assume prefeitura de Presidente Kennedy

O presidente da Câmara Municipal de Presidente Kennedy-ES, Jardeci de Oliveira Terra (PMDB), assumiu a prefeitura da cidade, que estava há sete dias sem prefeito. Os cinco vereadores que permanecem no Legislativo vão eleger uma nova mesa-diretora, e o novo presidente será o responsável pelo Executivo municipal enquanto o prefeito eleito Reginaldo Quinta (PTB) permanece impedido e o pedido de intervenção estadual não é julgado pelo Tribunal de Justiça do Espírito Santo (TJES).Fonte: folhadoes.com

Ainda não declarou o seu Imposto de Renda ?

Veja as 50 principais dúvidas sobre o Imposto de Renda 2012.

"Clic aqui e elimine as suas dúvidas" 

Vereador vai assumir a prefeitura de Presidente Kennedy

foto/Reprodução: Edson Chagas / GZ

O presidente da Câmara Municipal de Presidente Kennedy vai assumir a prefeitura da cidade, que está há sete dias sem prefeito. Os cinco vereadores que permanecem no Legislativo vão eleger uma nova mesa-diretora, e o novo presidente será o responsável pelo Executivo municipal enquanto o prefeito eleito Reginaldo Quinta (PTB) permanece impedido e o pedido de intervenção estadual não é julgado pelo Tribunal de Justiça do Espírito Santo (TJES).Fonte:CBN Vitória

Veja Maquete da Futura Ponte de Itapemirim

Quem no passado conheceu a velha ponte de madeira, trafega hoje pela via de mão única.
A nova ponte que ligará a Rodovia ES 487 e a Vila, tem extensão de 150 metros aproximadamente. O valor da obra é estimado em R$ 9. 539.715,87 - Veja mais fotos na página "Economia,Meio Ambiente e Oportunidades"

Conselheiro Tutelar - Prorrogado prazo para inscrições

Foi prorrogado o período de inscrições do Processo de Escolha do Conselho Tutelar regido pela  resolução nº 003/2012 do CMDCAI -   Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente de Itapemirim, até às 17:00horas do dia 04 de maio de 2012.

Luan Santana processa humorista

O humorista Vinícius Vieira, da Record, está sendo processado pela paródia da música "Amar Não É Pecado", de Luan Santana.

 Na canção "Dar Rosca Não É Pecado", ele brinca com a orientação sexual do sertanejo. A editora da faixa original, Rede Pura, pede R$ 200 mil de indenização por dano a imagem.

 A paródia fez sucesso no fim de 2011 na rádio 89 FM. Procurada, a assessoria de Luan Santana não quis comentar o assunto.Fonte: folhaes.com

Saiba identificar a gripe e o resfriado

O aumento da poluição, a estiagem e as diversas alterações de temperatura durante o dia e aglomerações em lugares fechados colaboram para que o organismo seja vítima de vírus, inflamações e alergias comuns no outono. E o Instituto de Infectologia Emílio Ribas faz um alerta para o risco de gripes, alergias e resfriados durante esta época do ano.

O resfriado tem sintomas mais leves, como corisa e leves dores no corpo. O vírus do resfriado permanece no organismo por apenas três dias. Já a gripe exige mais atenção, pois ela aparece de maneira mais agressiva, manifestando-se por febre, fortes dores no corpo, tosse seca e falta de ar. Neste caso, o ideal é procurar ajuda médica. Além da gripe e do resfriado, é preciso estar atento às infecções de garganta, como, por exemplo, a laringite, que é provocada por vírus ou bactérias e causa inflamação da laringe, apresentando sintomas de febre, dor de garganta, tosse seca e rouquidão. Fonte:folhadoes.com 

Veja Maquete da Rodoviária de Itapemirim

Veja mais fotos da Obra e Maquete na página "Economia,Meio Ambiente e Oportunidades"

PEDRO LEONARDO EM ESTADO GRAVE

O cantor sertanejo Pedro Leonardo está em estado grave. De acordo com a assessoria de imprensa do cantor, ele vai permanecer em coma induzido durante três dias para diminuição do edema cerebral e está se tratando de uma pneumonia que adquiriu durante a internação. Segundo a representante do artista, o tratamento está sendo feito com antibiótico.

 O artista, que é filho do também sertanejo Leonardo, sofreu um acidente na manhã de sexta-feira (20) no interior de Minas Gerais. Ele tinha acabado de sair de um show e seguia de carro para Goiás.

Fonte: R7

POSITIVO O PRONTO ATENDIMENTO DO HOSPITAL MENINO JESUS EM ITAIPAVA

Contrai uma virose e procurei o Pronto atendimento do Hospital Menino Jesus em Itaipava na última terça(17) e fui muito bem atendido pela médica Dra. Jackeline e equipe,  bem como no meu retorno na sexta-feira (20) fui também muito bem atendido desde a recepção com a simpática recepcionista Talita e o enfermeiro Eduardo onde fui assistido pelo jovem porém experiente médico Dr. Cristiano F.de Oliveira e com a especial atenção das enfermeiras de plantão D. Zeni, Meire Lucy, Laiane, Luzinéia e Daniele se não me falha a memória.

Parabéns a esses profissionais e que continuem sempre com essa simpatia, dedicação e profissionalismo . Augusto Carvalho - Editor/Responsável.

CRÔNICA: UM PUBLICITÁRIO NO DIVÃ - Mario Prata

Júlio estava beirando os cinquenta. De uma geração contrária aos princípios freudianos, vinha sofrendo dos males do espírito. Mas agora estava demais. Era muita tensão, muita criação. Não dormia mais. Só pensava naquela cerveja que tinha que lançar. Sua vida estava se transformando num inferno. Pressão, tensão, angústia, melancolia, nervos à flor da pele. Irritado com a mulher e as filhas. Tava um chato.Continua na página "Literatura"